Статьи

Совсем скоро наступят долгожданные праздничные дни, а значит пора начинать задумываться о рецептах блюд для новогоднего стола.

Мы, как и наш организм, зависимы от окружающей среды и её биоритмов. К сожалению, при смене погоды (особенно осенью) многие страдают от депрессий и головной боли.

21 век — это бешеный ритм, скорость и движение. Однако многие из нас работают в офисе (за компьютерами) и ведут сидячий (пассивный) образ жизни.

Устрицы — это деликатес, который требует красивой подачи!

Все мы знаем, что процесс похудения напрямую зависит от питания (на 80%) и спорта (на 20%). То есть сбросить лишние килограммы, придерживаясь правильного питания и не занимаясь спортом, возможно!

Дачный сезон в самом разгаре, а значит, пора замариновать мясо и устроить шашлык-party для друзей и родных! Выходные на природе могут стать не хуже, чем за границей!

Целлюлит — это проблема, с которой сталкиваются многие девушки и женщины в любом возрасте.

Как питаться в отпуске? Кажется, отдыхаем 1-2 раза в году, можно позволить себе немного большего (сладости, выпечку, жирное и мучное) и оторваться по полной программе! Но нет-нет, здоровое питание и поддержание тонуса тела должно быть всегда!

Каждую девушку волнует проблема веса. Вы точно уверены, что встаете на весы правильно, а цифра показывает ваш настоящий вес? К сожалению, многие неверно взвешиваются и, тем самым, делают поспешные выводы о своем весе!

Все мы неоднократно слышали миф о том, что на завтрак можно есть все (любые десерты, выпечку, шоколад и другие вкусности, которые мы не позволяем себе днем). Так ли это?